Home » Author Archives: consciouspractice

Author Archives: consciouspractice

  “Nem a mechanikus ismétlés alapozza meg a fejlődést, hanem az, ha a végrehajtás során mindíg egy lépéssel közelebb kerülsz a célodhoz.     A rendszert úgy tudod magasabb szintre kényszeríteni, ha erőlteted a dolgot, és először a korlátaid keresése közben több hibát engedsz meg magadnak.”    

Read More »

Új, online edzés időpont foglaló rendszer

A következő év január elsejétől teljes üzemben elindul az online edzés előjegyzés! Addig nyugodtan lehet tesztelgetni, ismerkedni vele.  A foglalási rendszer az alábbi linken érhető el: https://booked4.us/consciouspractice/Places/Index    

Read More »

IDPA alap szeminárium Sopronban!

Soproni barátaim kérésére újra IDPA szeminárium lesz az Anger-lőtéren. Az oktatás reggel kilenckor kezdődik, és a tervek szerint délután hat óráig tart. A szeminárium költsége 25.000 HUF., amely magában foglalja az elméleti és gyakorlati oktatást, a védőitalt (ha meleg van, ásványvizet, ha hűvös, forró teát), a célanyagot, és az ebédet is. Már csak 6 szabad hely van! Felszerelés: Jegyzet füzet, ...

Read More »

IDPA “Kezdő versenyző” tanfolyam

Nagy örömünkre, várhatóan még ebben az évben  hivatalosan is elindul az itthoni IDPA élet!   A tanfolyam magában foglalja az IDPA (International Defensive Pistol Association) alapjainak megismerését, a szabálykönyv magyarázatát, a használható felszerelések és fegyverek körét. Az elméleti és gyakorlati oktatás felkészít arra, hogy magabiztosan és biztonságosan részt vegyél bármilyen IDPA versenyen.  Gyakorlatban elsajátítható lesz a versenyeken szükséges fegyverkezelés, mind nyílt, ...

Read More »

IDPA verseny felkészítés

Ha érdekel az IDPA, vagy szeretnél az OB előtt gyakorolni, június 1-én és június 8-án szeretettel várlak az ERVA lőtéren IDPA versenyfelkészítő edzésen! Érdeklődés esetén kérlek jelezd a consciouspractice@yahoo.com email címen!

Read More »

A szárazgyakorlásról

A szàrazgyakorlàsról A szárazgyakorlás önmagában nem csoda technika. Nem helyettesíti a valódi lövést, a fizikális edzést, a vizuális felkészülést és a mentális kondicionálást. Légy alázatos a lőfegyvereddel! Nem játék! Kérlek, ne ugord át ezt a részt sóhajtva, hogy „jaj, hagyjál már megint ezzel, én ezt tudom.” Sokkal egyszerűbb minden egyes szárazgyakorlás előtt végigcsinálni a maximális biztonsági protokollt, mint miután belelőttél ...

Read More »

Újra Conscious Practice IPSC edzés a Gepárd lőtéren

Az érdeklődésre való tekintettel újra tartok IPSC edzéseket a Gepárd lőtéren. Az első edzés 2016. április 05. 18 óra, az edzés időtartama 2 óra. A további edzések kéthetente kerülnek megtartásra. Maximális létszám 12 fő. Még 4 szabad hely van. Jelentkezni emailben: consciouspractice@yahoo.com telefonon: +36209311674 elérhetőségeken lehet.  

Read More »

Kezdő IPSC edzőtábor

A Hiúz SE-vel közözen megrendezésre kerülő IPSC kezdő edzőtábor tervezett programja: Péntek Az IPSC kialakulása Az IPSC szellemisége Az IPSC hazai és nemzetközi szervezetei A nemzetközi versenyszabályok A versenyek felépítése Szombat Biztonsági szabályok Hivatalos vezényszavak Célok, értékelések Az idő és a pontok viszonya Verseny etikett Kiindulási helyzetek A rövid pályák   Vasárnap A közepes pályák A hosszú pályák      

Read More »

IDPA kezdő edzőtábor

IDPA kezdő edzőtábor kerül megrendezésre 2016. február 20-án szombaton Sopronban (9400 Sopron, Balfi út 158.). A sportág kialakulásáról, szabályairól, lövészeti alapjairól, a kezdő felszerelésekről lesz szó. A tanfolyam után a résztvevők önállóan is fel tudnak készülni és biztonságosan el tudnak indulni egy hazai IDPA versenyen!  

Read More »

A Levezetésről

A levezetés az edzésmunka szerves részét képzi, ALAP… foglalkozz vele.  Szerepe lényegesen különbözik a bemelegítésétől de hasonlóan fontos. Többen hajlamosak átsiklani felette és “véletlenül elfelejteni” vagy nem hisznek benne. Érdemes foglalkozni vele mert egy jó levezetés igen gyümölcsöző lehet. Tervezett edzésünk utolsó azaz a harmadik része a bemelegítés-edzés-levezetés szentháromságában. Izmok szalagok ízületek és az idegrendszer terhelésnek/stressznek van kitéve ezáltal a ...

Read More »