Idén újra Suples Brutal Challange Budapesten!
Három nap a Suples Training Systems ® jegyében.
November 8. és 10. között közös edzés, versenyek és képzések is várnak Budapesten, a Vasas Sportcsarnokban.
Időpont: 2024. 11. 08. – 2024. 11. 11.
Helyszín: Fáy utca 58., Budapest 1139, Magyarország
Nevezési költség: 25 000 HUF
A nevezési díjat a 11742087-24280237 számlaszámra 2024.10.15-ig kell befizetni.
Versenyszámok:
Suples Ball Csata:
Álló slam maximum ismétlés.
Időkorlát: 1 perc.
A győztes továbbjut.
H.I.R.T.S. kötélhúzás:
Húzd be a kötelet a jelig, és fuss el a dobozig, ahányszor tudsz.
Időkorlát: 3 perc.
A győztes továbbjut.
Spin challenge:
Klasszikus feladat: 10 spins/oldalanként, 10 fekvőtámasz. 5X, Akkor tudod magad kvalifikálni, ha teljesíted 3:30 perc alatt. A versenyben a leggyorsabb végrehajtás győz. (A spint keretben hajtjuk végre, elkerülendő a szélmalom és egyéb más, szabálytalan végrehajtást.A fekvőtámasz alsó helyzetében a mellkasnak érinteni kell a zsákot, felső helyzetében teljesen nyújtani kell a karokat.)
Súlycsoportok
Men’s weight groups | Suples Ball Standard | Bulgarian Bag | H.I.R.T.S. Band |
| 〜 < 76 kg | Speed | 8 kg | 2 heavy |
| 76-96 kg | Endurance | 12 kg | 3 heavy |
| 96 kg. < 〜 | Strength | 17 kg | 4 heavy |
| Women’s Weight Groups | Suples Ball Intermediate | Bulgarian Bag | H.I.R.T.S. Band |
| 〜 < 56 kg | Speed | 5 kg | 2 light |
| 56-76 kg | Endurance | 8 kg | 3 light |
| 76 kg < 〜 | Strength | 12 kg | 4 light |
