suples labda
A Bolgárzsák 2005-ös innovációja után 9 évvel Ivan Ivanov megalkotta a Suples Training System új eszközét, a Suples labdát. Ivanov edző szavaival:…
Alapok
Ivan Ivanov az 1996-os Olimpia óta hazája nagyrabecsült, világklasszis birkózója egy évtizeddel az Olimpia után, 2005-ben, már a saját olimpikonjait és világklasszis sportolóit edzette…
Elindult a Live stream Bulgarian Bag edzés. Információ telefonon (+36209311674) vagy emailben (bakonyi.andras@consciouspractice.org) Regisztrálni, bejelentkezni a MotiBro rendszeren keresztül lehet.
Jelentkezem!
A levezetés az edzésmunka szerves részét képzi, ALAP… foglalkozz vele. Szerepe lényegesen különbözik a bemelegítésétől de hasonlóan fontos.
Többen hajlamosak átsiklani felette és “véletlenül elfelejteni”…
A bemelegítés célja hogy felkészítse a testet és az idegrendszert a megerőltető feladatokra; megalapozza az edzés eredményes végrehajtását; információval szolgáljon az aznapi testi szellemi állapotról…
