A Hiúz SE-vel közözen megrendezésre kerülő IPSC kezdő edzőtábor tervezett programja:
Péntek
Az IPSC kialakulása
Az IPSC szellemisége
Az IPSC hazai és nemzetközi szervezetei
A…
IDPA kezdő edzőtábor kerül megrendezésre 2016. február 20-án szombaton Sopronban (9400 Sopron, Balfi út 158.). A sportág kialakulásáról, szabályairól, lövészeti alapjairól, a kezdő felszerelésekről lesz…
A levezetés az edzésmunka szerves részét képzi, ALAP… foglalkozz vele. Szerepe lényegesen különbözik a bemelegítésétől de hasonlóan fontos.
Többen hajlamosak átsiklani felette és “véletlenül elfelejteni”…
A bemelegítés célja hogy felkészítse a testet és az idegrendszert a megerőltető feladatokra; megalapozza az edzés eredményes végrehajtását; információval szolgáljon az aznapi testi szellemi állapotról…
A saját edzésterv elkészítése segít abban, hogy motivált maradj, és folyamatosan szem előtt tartsd a céljaidat. Akár hiszed, akár nem, ez egy nehéz feladat. Ez…
Az első szükséges lépés ahhoz, hogy elérd a hosszú távú céljaidat. Ügyelj arra, hogy a célokat reálisan és fokozatosan határozd meg. Tekintsd át a teljesítményed…