Soproni barátaim kérésére újra IDPA szeminárium lesz az Anger-lőtéren. Az oktatás reggel kilenckor kezdődik, és a tervek szerint délután hat óráig tart. A szeminárium költsége…
Ha érdekel az IDPA, vagy szeretnél az OB előtt gyakorolni, június 1-én és június 8-án szeretettel várlak az ERVA lőtéren IDPA versenyfelkészítő edzésen!
Érdeklődés esetén…
A szárazgyakorlás önmagában nem csoda technika. Nem helyettesíti a valódi lövést, a fizikális edzést, a vizuális felkészülést és a mentális kondicionálást.
Légy alázatos a lőfegyvereddel!…
A levezetés az edzésmunka szerves részét képzi, ALAP… foglalkozz vele. Szerepe lényegesen különbözik a bemelegítésétől de hasonlóan fontos.
Többen hajlamosak átsiklani felette és “véletlenül elfelejteni”…
A bemelegítés célja hogy felkészítse a testet és az idegrendszert a megerőltető feladatokra; megalapozza az edzés eredményes végrehajtását; információval szolgáljon az aznapi testi szellemi állapotról…
A saját edzésterv elkészítése segít abban, hogy motivált maradj, és folyamatosan szem előtt tartsd a céljaidat. Akár hiszed, akár nem, ez egy nehéz feladat. Ez…
Az első szükséges lépés ahhoz, hogy elérd a hosszú távú céljaidat. Ügyelj arra, hogy a célokat reálisan és fokozatosan határozd meg. Tekintsd át a teljesítményed…
